{"id":6918,"date":"2024-12-12T10:41:56","date_gmt":"2024-12-12T03:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/wilipt.com\/?p=6918"},"modified":"2024-12-12T10:43:24","modified_gmt":"2024-12-12T03:43:24","slug":"alteracoes-na-mae-gravida-durante-gravidez-3-alteracoe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wilipt.com\/alteracoes-na-mae-gravida-durante-gravidez-3-alteracoe\/","title":{"rendered":"Altera\u00e7\u00f5es na m\u00e3e gr\u00e1vida durante a gravidez: 3 altera\u00e7\u00f5es comuns"},"content":{"rendered":"

Altera\u00e7\u00f5es na m\u00e3e gr\u00e1vida durante a gravidez: 3 altera\u00e7\u00f5es comuns<\/strong><\/h2>\n

A gravidez \u00e9 uma viagem especial, emocional e em constante mudan\u00e7a. O corpo da m\u00e3e sofre muitas altera\u00e7\u00f5es durante este processo para se preparar para o nascimento do beb\u00e9. Estas mudan\u00e7as n\u00e3o ocorrem apenas fisicamente, mas tamb\u00e9m afetam a mente e as emo\u00e7\u00f5es. As gr\u00e1vidas compreender\u00e3o melhor as mudan\u00e7as e a nutri\u00e7\u00e3o necess\u00e1rias para as pu\u00e9rperas neste artigo.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas durante a gravidez:<\/strong><\/h2>\n

\"Altera\u00e7\u00f5es<\/p>\n

O corpo da m\u00e3e vai sofrer altera\u00e7\u00f5es significativas. Estas altera\u00e7\u00f5es originam-se dos sistemas de \u00f3rg\u00e3os internos at\u00e9 \u00e0 apar\u00eancia externa. Especificamente:<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es nas gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias:<\/strong>
\nOs mamilos come\u00e7am a ficar mais sens\u00edveis do que o normal durante a gravidez. Para se preparar para a produ\u00e7\u00e3o de leite, o tamanho dos seios aumentar\u00e1 gradualmente. Os gr\u00e2nulos de Montgomery tamb\u00e9m aumentam, suavizando a pele e a ar\u00e9ola. As gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias podem come\u00e7ar a segregar leite nos \u00faltimos meses de gravidez.<\/p>\n

Mudar o esqueleto:<\/strong>
\n\u00c0 medida que o feto se desenvolve, as articula\u00e7\u00f5es sacrococc\u00edgeas e p\u00fabicas tamb\u00e9m se esticam e amolecem. Isto torna mais f\u00e1cil para a p\u00e9lvis mudar de tamanho, fazendo com que se expanda com o crescimento das c\u00e9lulas fetais e preparando-a para o parto vaginal.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es na pele:<\/strong>
\nUma das altera\u00e7\u00f5es que ocorrem durante a gravidez s\u00e3o as altera\u00e7\u00f5es na pele. O melasma pode surgir no rosto das gr\u00e1vidas. Ocorre geralmente em locais como o abd\u00f3men, seios, coxas e n\u00e1degas. Em locais como o pesco\u00e7o, abd\u00f3men, virilhas, v\u00ea-se claramente a pele escura e escura.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es no sistema circulat\u00f3rio:<\/strong>
\nAumentar o volume sangu\u00edneo nas m\u00e3es gr\u00e1vidas para satisfazer as necessidades nutricionais e de oxig\u00e9nio da m\u00e3e e do feto. Nessa altura, o cora\u00e7\u00e3o ter\u00e1 de trabalhar mais, por isso \u00e9 dif\u00edcil para as m\u00e3es gr\u00e1vidas verificarem se h\u00e1 batimentos card\u00edacos acelerados.<\/p>\n

\u00c0 medida que o feto cresce, o \u00fatero pressiona a veia cava inferior, causando press\u00e3o arterial baixa quando deitado, pris\u00e3o de ventre, hemorr\u00f3idas, etc. O aumento dos fatores de coagula\u00e7\u00e3o pode aumentar o risco de tromboembolismo venoso ou embolia pulmonar.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es do sistema respirat\u00f3rio:<\/strong>
\nNos \u00faltimos meses de gravidez, o feto cresce, empurrando o diafragma para cima. Isto faz com que as gr\u00e1vidas sintam falta de ar, respirando r\u00e1pida e superficialmente. A gravidez ou gravidezes m\u00faltiplas t\u00eam maior probabilidade de apresentar este sintoma.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es no sistema digestivo:<\/strong>
\nAs m\u00e3es gr\u00e1vidas com enjoos matinais nos primeiros meses de gravidez podem ter dificuldade em comer, sentir n\u00e1useas ou v\u00f3mitos, tornar-se sens\u00edveis a determinados cheiros e apresentar altera\u00e7\u00f5es no paladar. Normalmente, estes sintomas desaparecem gradualmente a meio da gravidez, mas tamb\u00e9m h\u00e1 mulheres que apresentam enjoos matinais durante a gravidez.<\/p>\n

As m\u00e3es gr\u00e1vidas sofrem frequentemente de dores abdominais e diarreia durante o in\u00edcio da gravidez. As mulheres gr\u00e1vidas podem ficar obstipadas ao tomar suplementos ou altera\u00e7\u00f5es hormonais, ou o feto comprime o c\u00f3lon. Algumas m\u00e3es gr\u00e1vidas tamb\u00e9m sofrem de obstipa\u00e7\u00e3o grave, causando hemorr\u00f3idas.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es no sistema urin\u00e1rio:<\/strong>
\nO volume do \u00fatero da m\u00e3e aumentar\u00e1, provocando mic\u00e7\u00e3o e incontin\u00eancia mais frequentes. A noct\u00faria \u00e9 um problema comum nas m\u00e3es gr\u00e1vidas nos \u00faltimos meses de gravidez.
\nQuando o \u00fatero comprime o trato urin\u00e1rio e o tanque de prote\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria, pode causar miosite, miosite e infe\u00e7\u00e3o retr\u00f3grada.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es na genit\u00e1lia:<\/strong>
\nQuais ser\u00e3o as altera\u00e7\u00f5es no \u00fatero durante a gravidez? A parte que mais se altera no sistema reprodutor feminino \u00e9 o corpo do \u00fatero. O peso do \u00fatero pode ser 20 vezes maior do que quando n\u00e3o est\u00e1 gr\u00e1vida. \u00c0 medida que o feto cresce, o feto cresce, o \u00fatero ter\u00e1 uma forma correspondente \u00e0 posi\u00e7\u00e3o fetal deitada, como a forma trabecular, a forma de ovo, a forma de cora\u00e7\u00e3o, etc. Quando uma mulher gr\u00e1vida entra em trabalho de parto, o colo do \u00fatero abre-se gradualmente para se preparar para o parto vaginal.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es hormonais:<\/strong>
\nAs mulheres gr\u00e1vidas tamb\u00e9m experimentam muitas altera\u00e7\u00f5es hormonais. O HCG elevado pode causar n\u00e1useas ou v\u00f3mitos. Para preparar as gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias para a lacta\u00e7\u00e3o, os n\u00edveis de prolactina tamb\u00e9m aumentam. Para que o feto metabolize a \u00e1gua e o sal, a prolactina est\u00e1 presente na \u00e1gua escura.<\/p>\n

A progesterona relaxa os m\u00fasculos uterinos e controla e previne as contra\u00e7\u00f5es uterinas. Os sintomas do refluxo gastroesof\u00e1gico s\u00e3o que a progesterona reduz a motilidade intestinal, atrasa a digest\u00e3o e reduz a for\u00e7a esfincteriana.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es em todo o corpo:<\/strong>
\nPernas inchadas, aumento do peso corporal e aumento do tamanho corporal s\u00e3o as altera\u00e7\u00f5es mais percet\u00edveis na gravidez em todo o corpo. A reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, um aumento do volume sangu\u00edneo que fluidifica o sangue, tamb\u00e9m ocorre nas mulheres gr\u00e1vidas.<\/p>\n

Borbulhas:<\/strong>
\nAs m\u00e3es gr\u00e1vidas t\u00eam frequentemente acne durante a gravidez, especialmente acne devido a dist\u00farbios hormonais. Consequentemente, os n\u00edveis hormonais aumentam, a pele das m\u00e3es gr\u00e1vidas produz sebo, a oleosidade natural da pele, provocando acne e poros dilatados.<\/p>\n

A acne pode aparecer em qualquer m\u00e3e gr\u00e1vida, mesmo em m\u00e3es que t\u00eam pouca ou nunca tiveram acne, ou em m\u00e3es gr\u00e1vidas que costumam ter acne durante os per\u00edodos menstruais, ter\u00e3o maior probabilidade de ter acne durante a gravidez. No entanto, as m\u00e3es gr\u00e1vidas n\u00e3o precisam de se preocupar porque a acne surge geralmente nos primeiros 3 meses de gravidez.<\/p>\n

Durante este per\u00edodo, as hormonas voltar\u00e3o ao equil\u00edbrio e a acne desaparecer\u00e1 naturalmente. As gr\u00e1vidas podem fazer uso de medicamentos prescritos e devem procurar aconselhamento m\u00e9dico antes do uso. Al\u00e9m disso, as m\u00e3es gr\u00e1vidas devem utilizar m\u00e9todos naturais de cuidado da pele que sejam seguros e adequados \u00e0s suas instala\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Aumento de peso:<\/strong>
\nDurante a gravidez, ir\u00e1 certamente ganhar peso, o que faz com que muitas gr\u00e1vidas tenham uma \u201ccrise\u201d porque o seu peso aumenta muito rapidamente ou o seu corpo fica mais pesado do que antes. Por isso, as m\u00e3es devem seguir as orienta\u00e7\u00f5es do m\u00e9dico para ganhar peso aos poucos e evitar esticar a pele por esticar muito r\u00e1pido ou fazer com que a m\u00e3e n\u00e3o se adapte \u00e0s altera\u00e7\u00f5es do corpo.<\/p>\n

Assim, com base no trimestre, as altera\u00e7\u00f5es para determinar o peso ideal s\u00e3o:<\/p>\n

Trimestre 1 (primeiros 3 meses):<\/strong> A partir de 0,4kg\/m\u00eas, equivalente a 1,2kg\/3 meses.
\nTrimestre 2 (segundos 3 meses):<\/strong> A partir de 0,45kg\/semana, equivalente a 5kg\/3 meses.
\nTrimestre 3 (\u00faltimos 3 meses):<\/strong> A partir de 0,5kg\/semana, equivalente a 6kg\/3 meses.
\nAssim sendo, as gr\u00e1vidas necessitam de engordar 12 kg durante os 9 meses\/40 semanas de gesta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a quantidade de peso que cada gr\u00e1vida precisa de ganhar ser\u00e1 diferente de acordo com o seu corpo e condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es emocionais e mentais:<\/strong><\/h2>\n

\"Altera\u00e7\u00f5es<\/p>\n

As mulheres gr\u00e1vidas sentem que as suas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o demasiado \u201ccontroladas\u201d por subst\u00e2ncias internas. As m\u00e3es gr\u00e1vidas t\u00eam um humor inst\u00e1vel e sentem-se desconfort\u00e1veis, muitas vezes causados \u200b\u200bpor altera\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis hormonais, dificultando a compreens\u00e3o das pessoas que as rodeiam. Algumas altera\u00e7\u00f5es mentais e emocionais nas m\u00e3es gr\u00e1vidas incluem:<\/p>\n

    \n
  • \n
      \n
    • Se uma mulher gr\u00e1vida teve depress\u00e3o, mania, transtorno obsessivo-compulsivo ou transtorno bipolar antes da gravidez, os sintomas geralmente agravam-se.<\/li>\n
    • Todas as m\u00e3es gr\u00e1vidas est\u00e3o preocupadas. Pode ser a preocupa\u00e7\u00e3o com o desenvolvimento fetal, a preocupa\u00e7\u00e3o com o parto, a preocupa\u00e7\u00e3o com as finan\u00e7as familiares, a preocupa\u00e7\u00e3o com a educa\u00e7\u00e3o dos filhos no futuro e in\u00fameras outras quest\u00f5es.<\/li>\n
    • Al\u00e9m disso, as m\u00e3es gr\u00e1vidas sentem-se muitas vezes em conflito. Uma m\u00e3e gr\u00e1vida pode sentir uma onda de felicidade num determinado momento, mas tamb\u00e9m h\u00e1 momentos em que se sente leve. H\u00e1 coisas que deixam uma m\u00e3e gr\u00e1vida confusa, mas tamb\u00e9m h\u00e1 coisas que a fazem sentir culpada.<\/li>\n
    • Toda a m\u00e3e gr\u00e1vida \u00e9 criticada e criticada. Tornam-se sens\u00edveis, vulner\u00e1veis, chorosos e emocionais.<\/li>\n
    • As m\u00e3es gr\u00e1vidas acreditam nas cren\u00e7as populares. As m\u00e3es gr\u00e1vidas devem fazer todo o poss\u00edvel para se sentirem mais confort\u00e1veis \u200b\u200bse se sentirem mais seguras ao absterem-se para evitar coisas m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      Durante a gravidez, como \u00e9 que o seu estilo de vida muda?<\/strong><\/h2>\n

      \"Altera\u00e7\u00f5es<\/p>\n

      Mic\u00e7\u00e3o frequente:<\/strong>
      \nQuando as m\u00e3es engravidam desde o primeiro trimestre, urinam mais, provocando altera\u00e7\u00f5es hormonais e aumento do tamanho do \u00fatero, pressionando a bexiga e reduzindo a capacidade urin\u00e1ria.<\/p>\n

      \u00c9 por isso que urinar com frequ\u00eancia \u00e9 um sinal normal nas mulheres gr\u00e1vidas. No entanto, se uma m\u00e3e gr\u00e1vida urinar com frequ\u00eancia e sentir uma sensa\u00e7\u00e3o de ardor nos intestinos, pode ser um sinal de infe\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio, pelo que deve ligar imediatamente para o seu m\u00e9dico para tratamento.<\/p>\n

      Enjoo matinal, incha\u00e7o, n\u00e1useas:<\/strong>
      \nOs sintomas mais comuns da gravidez s\u00e3o v\u00f3mitos e enjoos matinais. Consequentemente, uma grande quantidade de progesterona ser\u00e1 libertada, fazendo com que os m\u00fasculos digestivos relaxem, mais facilmente entendido como caindo num estado de \u201crepouso\u201d. Isto faz com que o alimento do est\u00f4mago seja empurrado para o es\u00f3fago, causando uma sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e1usea.<\/p>\n

      Al\u00e9m disso, a progesterona abranda o processo digestivo, fazendo com que as m\u00e3es gr\u00e1vidas se sintam inchadas e com gases devido aos alimentos indigestos.<\/p>\n

      Nas primeiras fases da gravidez, as m\u00e3es gr\u00e1vidas sofrem frequentemente de n\u00e1useas e enjoos matinais, mas algumas m\u00e3es ainda apresentam enjoos matinais at\u00e9 \u00e0 16\u00aa ou 18\u00aa semana. \u00c9 necess\u00e1rio ir ao m\u00e9dico e comentar a alimenta\u00e7\u00e3o da m\u00e3e.<\/p>\n

      Altera\u00e7\u00f5es de sabor:<\/strong>
      \nQuando as m\u00e3es gr\u00e1vidas t\u00eam de mudar os seus gostos durante a gravidez, isso n\u00e3o s\u00f3 \u00e9 dif\u00edcil de compreender para as m\u00e3es, como tamb\u00e9m causa mais dores de cabe\u00e7a aos maridos quando estes n\u00e3o sabem \u201cagradar\u201d \u00e0s suas esposas. As altera\u00e7\u00f5es hormonais (hCG) durante a gravidez podem ser a causa de altera\u00e7\u00f5es nas mulheres gr\u00e1vidas. Isto pode fazer com que a m\u00e3e tenha vontade e perca o apetite em pouco tempo.<\/p>\n

      A capacidade da m\u00e3e de segregar \u00e1cido g\u00e1strico e a capacidade digestiva da m\u00e3e gr\u00e1vida reduzir\u00e3o a hormona gonadotrofina segregada durante a gravidez. A partir da\u00ed, as m\u00e3es gr\u00e1vidas desejam facilmente alimentos \u00e1cidos, mas perdem o apetite. Al\u00e9m disso, a sensibilidade das gr\u00e1vidas ao sentir o cheiro de alimentos com odores fortes, como molho de peixe, caf\u00e9, etc.<\/p>\n

      Obstipa\u00e7\u00e3o:<\/strong>
      \nExistem muitas causas de obstipa\u00e7\u00e3o durante a gravidez, incluindo:<\/p>\n