{"id":6433,"date":"2024-12-06T10:08:45","date_gmt":"2024-12-06T03:08:45","guid":{"rendered":"https:\/\/wilipt.com\/?p=6433"},"modified":"2024-12-06T10:08:45","modified_gmt":"2024-12-06T03:08:45","slug":"as-mulheres-gravidas-podem-beber-colagenio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wilipt.com\/as-mulheres-gravidas-podem-beber-colagenio\/","title":{"rendered":"As mulheres gr\u00e1vidas podem beber colag\u00e9nio? 4 benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"

As mulheres gr\u00e1vidas podem beber colag\u00e9nio? 4 benef\u00edcios<\/strong><\/h2>\n

Devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es hormonais no organismo, as gr\u00e1vidas encontram frequentemente problemas de pele, como pele escura, melasma, sardas, etc. No entanto, ser\u00e1 que tomar colag\u00e9nio durante a gravidez tem algum efeito no feto e na sa\u00fade das mulheres gr\u00e1vidas?<\/p>\n

O que \u00e9 o colag\u00e9nio?<\/strong><\/h2>\n

Basicamente, o colag\u00e9nio representa 25 a 30% da prote\u00edna total. O colag\u00e9nio \u00e9 frequentemente encontrado em partes como a pele, tend\u00f5es, ossos, cabelo, unhas, articula\u00e7\u00f5es, carne e c\u00f3rneas.<\/p>\n

Existem cerca de 29 tipos de colag\u00e9nio divididos em v\u00e1rios grupos:<\/p>\n

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  • Os tipos de colag\u00e9nio 1 e 3 s\u00e3o mais abundantes nos tend\u00f5es e tend\u00f5es.<\/li>\n
  • O colag\u00e9nio tipo 2 encontra-se na cartilagem e nos ossos.<\/li>\n
  • Os tipos de colag\u00e9nio 4 e 5 est\u00e3o presentes nos m\u00fasculos.<\/li>\n
  • O colag\u00e9nio \u00e9 mais abundante nas membranas celulares.<\/li>\n
  • O colag\u00e9nio ajuda a pele a manter-se firme e abundante porque tem \u00f3timos efeitos na pele. …O colag\u00e9nio protege os tecidos conjuntivos, como os tend\u00f5es, ligamentos e cartilagens. De acordo com muitos estudos, a quantidade de colag\u00e9nio no corpo ir\u00e1 diminuir ap\u00f3s os 25 anos, levando ao envelhecimento gradual do corpo. Por isso, a suplementa\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio \u00e9 muito importante.<\/li>\n<\/ul>\n

    Embora o colag\u00e9nio seja ben\u00e9fico para o corpo, depende das necessidades e da condi\u00e7\u00e3o do corpo. Como o corpo de uma mulher gr\u00e1vida sofre muitas altera\u00e7\u00f5es durante a gravidez, a ingest\u00e3o de colag\u00e9nio precisa de ser cuidadosamente considerada.<\/p>\n

    Posso beber colag\u00e9nio durante a gravidez?<\/strong><\/h2>\n

    \"As
    \nO corpo das mulheres costuma ser muito sens\u00edvel durante a gravidez. A fisiologia, a sa\u00fade, a forma do corpo e a pele tamb\u00e9m mudam quando se tem rela\u00e7\u00f5es sexuais. Em particular, as hormonas no corpo das mulheres gr\u00e1vidas tamb\u00e9m s\u00e3o perturbadas, pelo que a pele com acne e melasma fica muito feia.<\/p>\n

    Ent\u00e3o, as mulheres gr\u00e1vidas podem beber colag\u00e9nio? A resposta \u00e9 \u201csim\u201d, porque basicamente os componentes do colag\u00e9nio s\u00e3o benignos. As mulheres gr\u00e1vidas podem beber colag\u00e9nio se for utilizado em grandes quantidades e de acordo com as instru\u00e7\u00f5es corretas do seu m\u00e9dico.<\/p>\n

    Os suplementos de colag\u00e9nio incluem n\u00e3o s\u00f3 colag\u00e9nio, mas tamb\u00e9m \u00e1cido hialur\u00f3nico, vitamina C e muitos outros amino\u00e1cidos que ajudam o corpo a aumentar a produ\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio.<\/p>\n

    Por ser um alimento funcional, o colag\u00e9nio n\u00e3o faz mal \u00e0 m\u00e3e nem ao feto. As m\u00e3es gr\u00e1vidas podem utilizar colag\u00e9nio porque os seus corpos ajudam a converter o colag\u00e9nio em amino\u00e1cidos. As mulheres gr\u00e1vidas devem escolher prote\u00ednas seguras que possam consumir em seguran\u00e7a.<\/p>\n

    No entanto, as m\u00e3es devem evitar o uso de colag\u00e9nio de marisco durante a gravidez, especialmente as m\u00e3es com alergias, pelos seguintes motivos:<\/p>\n

    As mulheres gr\u00e1vidas podem sentir dificuldade em respirar, n\u00e1useas, dores abdominais e outros sintomas, como alergias. Esta pode afetar o cora\u00e7\u00e3o e os nervos de forma mais grave, causando perigo tanto para a m\u00e3e como para o feto.
    \nReduza o risco de enjoos matinais devido ao sabor a peixe do marisco: Alguns tipos de colag\u00e9nio produzidos a partir de peixes marinhos t\u00eam frequentemente um cheiro a peixe, causando n\u00e1useas nas mulheres gr\u00e1vidas. As mulheres gr\u00e1vidas s\u00e3o muito sens\u00edveis aos odores a peixe durante a gravidez.
    \nEm vez disso, as m\u00e3es devem utilizar colag\u00e9nio de plantas (espirulina, espinheiro, ervas naturais) ou ossos de frango ou de outros animais, como porco, vaca ou b\u00fafalo.<\/p>\n

    Benef\u00edcios da utiliza\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio durante a gravidez:<\/strong><\/h2>\n

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    As m\u00e3es gr\u00e1vidas precisam de fornecer muitas vitaminas e bons nutrientes. Al\u00e9m disso, os produtos de colag\u00e9nio fornecem muitos nutrientes \u00fateis para as m\u00e3es gr\u00e1vidas. Alguns benef\u00edcios not\u00e1veis \u200b\u200bque as m\u00e3es gr\u00e1vidas recebem ao utilizar colag\u00e9nio s\u00e3o:<\/p>\n