10 sinais de que o feto entrou na bacia: manual essencial

10 sinais de que o feto entrou na bacia: guia essencial para as mães grávidas

Durante as últimas semanas de gravidez, um dos marcos importantes é quando o feto entra na bacia, processo denominado “involução abdominal” ou “placenta acreta”. Este acontecimento mostra que o bebé está a preparar-se para o nascimento, trazendo uma sensação de emoção e alívio às mães.

Compreender os sinais de que o feto entrou na bacia é importante para as grávidas, pois indica que o parto pode estar prestes a começar. Este artigo irá explorar os sinais comuns, o que esperar e como o evento afeta a mãe e o feto.

O que é um feto a entrar na pélvis?

Quando o feto “desce” ou “a placenta acumula”, significa que o bebé desceu para a bacia, preparando-se para o nascimento. Para as mães de primeira viagem, este processo ocorre geralmente algumas semanas antes do parto, geralmente por volta da 36ª semana de gravidez. Para as mulheres que já deram à luz anteriormente, este evento pode não ocorrer até pouco antes do início do trabalho de parto.

O movimento do feto para o interior da bacia é uma etapa importante no processo de nascimento, indicando que o bebé está na posição correta para o nascimento, com a cabeça baixa e em direção ao canal de parto.

Sinais de que o feto entrou na bacia

Existem alguns sinais de que o feto entrou na bacia. Estes sinais podem variar entre mulheres, mas os mais comuns incluem:

1.º Respire com mais facilidade

Um dos sinais mais percetíveis quando o feto entra na bacia é a redução da pressão no diafragma, ajudando a grávida a respirar mais facilmente. À medida que o bebé desce, a pressão nos pulmões diminui e muitas mulheres referem que conseguem respirar mais profundamente e sentir-se mais relaxadas.

2. Aumento da pressão na bacia

À medida que o feto desce para a bacia, a pressão nesta zona aumenta. Por vezes, esta pressão pode causar desconforto, e as mulheres grávidas podem sentir como se o bebé estivesse a pressionar, criando uma sensação de peso na pélvis.

3.º Urine com mais frequência

Com o feto posicionado na parte inferior do abdómen, a pressão na bexiga aumenta. Isto leva muitas vezes à necessidade de urinar com mais frequência, mesmo quando não há muita urina. Muitas mulheres acham que precisam de ir à casa de banho com mais frequência, principalmente à noite.

4.º Mude o formato da barriga

À medida que o bebé desce, o formato da barriga muda frequentemente. O abdómen pode parecer mais baixo ou mais saliente na parte inferior. Muitas vezes, este é um dos sinais mais claros de que o feto entrou na bacia e pode ser observado ao espelho ou reconhecido por outras pessoas.

5. Aumento da dor ou desconforto pélvico

À medida que a cabeça do bebé se aprofunda na bacia, pode causar dor ou desconforto na bacia. Muitas vezes, isto é sentido como uma dor aguda ou uma sensação de pressão na zona pélvica. Algumas mulheres também podem sentir dor na região lombar ou nas ancas à medida que os ligamentos e os músculos se ajustam à nova posição do bebé.

6. Marcha gingada

A alteração da posição do bebé pode também levar a alterações na forma de andar da grávida. O aumento da pressão na pélvis pode provocar uma marcha gingada, que é frequentemente observada durante as últimas semanas de gravidez.

7. Contrações de Braxton Hicks

As contrações de Braxton Hicks, muitas vezes chamadas de “falsas contrações”, podem tornar-se mais frequentes ou mais fortes depois de o feto entrar na pélvis. Estas contrações são a forma como o corpo se prepara para o parto e podem ser um sinal de que o trabalho de parto se aproxima.

8. Dor lombar

A dor lombar é um sintoma comum nas fases posteriores da gravidez, especialmente após o parto do bebé. O peso e a pressão extra na parte inferior do abdómen podem sobrecarregar os músculos da região lombar, causando desconforto.

9. Aumento da secreção de fluidos

À medida que o colo do útero começa a preparar-se para o parto, pode haver um aumento do corrimento vaginal. Isto pode ser um sinal de que o colo do útero está a amolecer e a começar a abrir, o que geralmente acontece depois de o feto entrar na pélvis.

10.º Sinta a cabeça do seu bebé

Em alguns casos, os médicos podem sentir a cabeça do bebé durante um exame pélvico, confirmando que o bebé entrou na pélvis. Este é um sinal claro de que o feto se está a preparar para o nascimento.

O que aconteceu à mamã?

Quando o feto entra na bacia, pode trazer sensações de alívio e desconforto à mãe. O alívio advém da redução da pressão no diafragma, facilitando a respiração. No entanto, o aumento da pressão e do desconforto na pélvis podem dificultar os movimentos.

Para as mães de primeira viagem, o inchaço da barriga ocorre geralmente algumas semanas antes do parto, sinalizando que o corpo se está a preparar para o parto. Para as mulheres que já deram à luz anteriormente, este processo pode acontecer mais tarde, mais próximo do momento do trabalho de parto.

É importante notar que, embora o inchaço na barriga seja um sinal de que o trabalho de parto se aproxima, isso não significa necessariamente que o trabalho de parto começará imediatamente. Pode permanecer dias ou mesmo semanas antes do nascimento.

O que acontece ao feto?

O movimento do feto para a bacia é uma etapa importante no processo de nascimento. Mostra que o bebé está na posição ideal para o nascimento, de cabeça baixa e pronto para passar pelo canal de parto.

Esta posição ajuda o feto a preparar-se para a desafiante jornada do nascimento. No entanto, também significa que o bebé está a exercer mais pressão sobre a zona pélvica da mãe, o que pode causar os sintomas e desconforto mencionados anteriormente.

Como lidar com o desconforto depois de o feto entrar na pélvis

Embora o movimento do feto em direção à pélvis seja uma parte natural da gravidez, pode causar desconforto. Aqui estão algumas dicas para gerir este desconforto:

Apoio Pélvico: Usar um cinto de suporte para a gravidez ou uma faixa de suporte pode ajudar a aliviar a pressão na pélvis e apoiar a região lombar.
Banhos quentes: Os banhos quentes podem ajudar a relaxar os músculos e a reduzir o desconforto na zona pélvica.
Exercícios de Kegel: Fortalecer os músculos do pavimento pélvico com exercícios de Kegel pode ajudar a controlar o aumento da pressão e a preparar-se para o parto.
Descanso e relaxamento: Descansar e evitar atividades stressantes pode ajudar a reduzir o desconforto e a prevenir mais tensão na pélvis.
Posição de dormir: Usar almofadas para apoiar o abdómen e a pélvis quando se dorme de lado pode ajudar a reduzir o desconforto.

Quando contactar o seu médico

Embora o inchaço na barriga seja uma parte normal da gravidez, é importante saber quando contactar o seu médico. Se sentir algum dos seguintes sintomas, deve procurar aconselhamento médico:

Dor intensa: Se a pressão ou dor na pélvis se tornar intensa, é importante consultar um médico para excluir quaisquer complicações.
Hemorragia intensa: Qualquer hemorragia vaginal significativa deve ser comunicada imediatamente, pois pode indicar um problema grave, como o descolamento prematuro da placenta.
Fugas amnióticas: Se notar uma fuga repentina de fluido, pode ser um sinal de que a bolsa rompeu, o que significa que o trabalho de parto pode estar prestes a começar.
Movimento Fetal Reduzido: Se notar uma diminuição significativa do movimento fetal, é importante contactar o seu médico para ter a certeza de que está tudo bem.

Conclusão

O movimento do feto em direção à bacia é um marco importante nas fases finais da gravidez, sinalizando que o nascimento está próximo. Compreender os sinais deste evento pode ajudar as mulheres grávidas a preparar-se para o próximo parto. Embora traga alívio em alguns aspetos, como a respiração mais fácil, também introduz novos desafios, como o aumento da pressão e o desconforto na bacia.

Ao reconhecer estes sinais e saber gerir os sintomas relacionados, as grávidas podem passar as últimas semanas de gravidez com confiança.

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